0502、疯狂撸铁-《影帝的诸天轮回》
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然而这才是三个回合,训练才进行了二十多分钟。
第四回合的训练,开始负重训练了。
十次负重相扑式深蹲,十次肩部推举,十次头上负重肩绕环,十次负重弓腰。
讲真,这一组,苏乙根本不知道自己怎么熬下来的。
每一秒,每一个动作,他都要用尽全身力气才行!
每一个动作,他都要如同野兽般嘶吼着,浑身颤抖着艰难完成。
每一秒钟,他都感觉自己真的不行了!
可最终,他还是熬过了艰难的五分钟!
“不要躺倒,走起来,走起来!慢慢走,慢慢活动!”洛哥推着苏乙的身体大吼着,眼中却露出惊奇之色。
他当然看得出,苏乙撑不住了,可偏偏这个人连一个字都不说,硬是在坚持。
这真的太不容易了。
“这次你有三分钟时间休息,慢慢走,我们去后院!”洛哥看着如风箱般喘气的苏乙,缓缓说道。
训练的第五个回合,也是体能训练的最后部分,这部分的训练主要是为了提高核心力量。
这次不再有五分钟的时间限制,这一回合第一组项目,是拉雪橇。
雪橇并非是真的雪橇,而是用绳子绑着五十公斤的杠铃片。苏乙要做的,就是拉着用绳子拉着这个杠铃片,在院子里绕二十圈!
没有时间限制,但一旦开始,绝不能停下来。
苏乙一听这个训练项目,真的快尿了。
他觉得自己真的会受伤!这运动强度太大了,他真的可以撑住吗?
他现在浑身肌肉都酸痛难忍,再拉着那么重的杠铃片走二十圈,会死人的!
他把自己的担忧隐晦给洛哥说了。
后者表现得很冷淡:“你怕自己受伤?那我告诉你,真的很有可能受伤!要是怕,你就别练了!”
“mma就是这样,训练残酷,上台更残酷!受伤都是小事,随时随地没命,都很有可能!现在只是让你训练,你就怕受伤?那你还打什么拳?”
“我不是怕受伤,我是怕因为受伤耽误训练!”苏乙辩解道,“我答应过你三个月后打败阿民,万一我受伤……”
“怕就是怕,不要找什么借口!”洛哥怒喝道,“瞻前顾后的,怎么打拳?你要是不想练,现在就滚!”
玛德!
恼火的情绪,反而让苏乙激起一股狠劲,二话不说拽着绳子就开始往前拉。
杠铃片虽然只有五十公斤,但还要加上泥土地面的摩擦力,可想而知苏乙拉得有多费劲了!
这院子绕一圈差不多五十米,苏乙才拉了半圈,就已经累得眼冒金星了。
一想到还要拉十九圈半,他心中一片绝望。
这特么怎么坚持?
我为什么要受这个罪?
只是一个演出任务而已,犯得着这么拼吗?
更别提一出这个片场世界,现在练出的所有肌肉,全都恢复原样了,等于白练。
我何必这么傻?
他心中翻腾着一百种放弃的理由,就是没有一个继续练下去的借口。
这种毫无必要的奋斗,真的有意义吗?
而且,真的坚持不下去了!
十九圈半!十九圈半啊!
而且拉完杠铃,还有别的运动项目。
这就像是一场永无止境的折磨,真的有必要坚持吗?
放弃吧,放弃吧……
苏乙满脑子都是放弃的想法,但他的人,却仍费力拉着杠铃片艰难前行。
他没办法停下来。
他哪怕一慢下来,脑子里就会浮现出洛哥失望的眼神,阿民不屑的目光,和阿ben鄙夷的谩骂。
他在想,同样的训练,阿民能做到,阿ben能做到,任何一个打mma的职业拳手都能做到。
难道他堂堂演员,却要可耻地中途认输,举手投降吗?
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